有患濕疹的人都知道，它是一種復雜且令人非常煩惱的疾病。一旦濕疹病情發作時，患者會因為渾身瘙癢的問題而坐立不安，難受不已。想要去抓它，但又害怕肌膚會因自己的一時快感而出現破皮或者是出血的現象，這個過程可謂是非常考驗患者的意志力。那么身上長濕疹要怎么辦才好呢？
治療濕疹方法一、了解自身的發病源
每個人患上濕疹的原因都不同，患者可先回想一下自己最近接觸了什么東西或者是吃了什么東西，里面有沒有哪些過敏源之類，然后逐個排除。實在找不出自己接觸到什么東西時，直接去醫院做個過敏源檢查，結果會更加準確。后續患者再根據自身的情況對癥下藥即可。
治療濕疹方法二、避免激烈運動
肌膚有濕疹的人要避免激烈的運動，特別是在烈日炎炎的時候，激烈的運動會引起身體大汗淋漓。酸性的汗液流到肌膚上面時不僅會引發瘙癢，而且還會加重病情。這樣的結果相信是很多都不想看到的。另外，強烈的紫外線對肌膚的恢復也有影響。故而在濕疹還沒恢復之前，一切外出的激烈運動要避免。
治療濕疹方法三、護理肌膚
有濕疹的人每天除了需要涂抹濕疹藥膏之外，有時間時可以給肌膚做個簡單的護理。注意這里的護理并不是要涂抹很多護膚品，而是有針對性的對肌膚進行保養，選用天然性的保濕產品，這樣一來也能避免刺激到敏感的肌膚，從而加重病情。
當然，有濕疹的人應想方設法提高自身抵抗力。特別是腸道不好的人群，更應該好好調養，日常生活中可選用一些易吸收且又能補充營養的食材，如花菜、菠菜、胡蘿卜、香菇、魚、瘦肉、雞肉、木耳、淮山等等，烹飪方面應避免放辣椒、花椒等刺激性輔材，口味越清淡越好，直到病情康復了再恢復正常飲食。